Change your life

einfache Regeln für ein gesundes Leben

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
The new health rules (dt.)

• NK.AHG : Medizin, Gesundheit : Allgemeine und einführende Schriften : Öffentliches Gesundheitswesen, Sozial- und Arbeitsmedizin, Vorsorgemedizin : Gesunde Lebensweise, Gesundheitsrisiken,

Verfasser:
Lipman, Frank
Claro, Danielle

Verfasser Angabe:
Frank Lipman ; Danielle Claro. [Übers. aus dem Engl.: Katrin Korch]

Personen:
Korch, Katrin [Übers.]

• Gesunde Lebensführung

Verlag:
Ed. Fackelträger

Erscheinungsort:
Köln

Jahr:
2016

Umfang:
223 S. : zahlr. Ill.

ISBN:
978-3-7716-4677-6

Reihe:
Good life books

Inhalt:
Mit "Change your Life" kommen Sie dem Geheimnis eines glücklichen und gesunden Lebens auf die Spur! Wenn Sie Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen möchten, müssen Sie sich selbst auch besser wahrnehmen. Nicht nur die Mühen und Anstrengungen, sondern ebenso die Erfolge und Triumphe.

Diese 175 einfachen Regeln dienen Ihnen als Wegweiser, der Ihr Leben nachhaltig ändern wird. Bereichern Sie Körper, Geist und Seele mit diesen einfach umsetzbaren Tipps: Lernen Sie, warum die tägliche Dosis Sonnenlicht von entscheidender Bedeutung ist, warum Ihr Magen fermentierte Lebensmittel schätzt, welche giftigen Kosmetika Sie am besten vermeiden, warum Musik wie Meditation wirken kann und warum Sie im Stehen arbeiten sollten.