Stadtbibliothek Graz
Medien der Südwind-Infothek Stadtbibliothek Graz Nord

Newsletter

Der Newsletter informiert Sie über bevorstehende Veranstaltungen.

Newsletter Anmeldung

Kulturserver

Informationen zu: Kulturkalender, Kultur A - Z und dem Kulturamt

kultur.graz.at

Der Ernährungsguide für Triathleten

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Buckenlei, Susanne
Schenk, Till

Verfasser Angabe:
Susanne Buckenlei ; Till Schenk

Schlagwörter:

Verlag:
Spomedis

Erscheinungsort:
Hamburg

Jahr:
2017

Umfang:
159 S. : Ill.

ISBN:
978-3-95590-038-0

Inhalt:
Low Carb, Vegan oder Paleo: Es gibt viele Ernährungstrends, die gern auch von Sportlern aufgegriffen werden. Im "Ernährungsguide für Ausdauersportler" erklären Susanne Buckenlei und Till Schenk, worauf Athleten achten müssen und wie sie für ausreichend Energie im Wettkampf sorgen. Sportler mit Unverträglichkeiten erfahren, mit welchen einfachen Tricks sie Fruktose-, Laktose- oder Glutenintoleranzen in den Griff bekommen. Die unkomplizierten Rezepte sind leicht nachzukochen und schnell für die eigenen Bedürfnisse angepasst, sie entsprechen dem Saisonverlauf und berücksichtigen die jeweiligen Anforderungen an die Ernährung während Entlastungs-, Vorbereitungs- und Wettkampfphasen sowie im Trainingslager. Darüber hinaus bringt das Autorenduo spannende Beispiele aus dem Profisport und lebendige Geschichten "vom Büffet". Dieser praxisorientierte Ratgeber ist für alle aktiven Sportler geschrieben, die sich gesund ernähren und noch mehr aus Training und Wettkampf herausholen wollen.

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Zanklhof1701SB03588VS.AM BUCVerfügbar0 

Vorbestellen

Vorbestellte Medien sind in der gewählten Zweigstelle abzuholen!

Der Bestand folgender Zweigstellen ist derzeit vom Service ausgenommen:
Bücherbus

Postservice

Nutzen Sie unser neues Zustellservice in Ihre nächstgelegene Postfiliale.
Es sind nur verfügbare Medien bestellbar!

Der Bestand folgender Zweigstellen ist derzeit vom Service ausgenommen:
Bücherbus

Folgende Mediengruppen sind vom Postservice ausgenommen:
Bestseller, Hörfigur, Mehrbändige Werke, Objekt, Spiele, Themenpaket, Unselbst. Literatur

Merkliste

Hier können Sie sich das Medium auf Ihren persönlichen Merkzettel setzen.

BenutzerInnen, die dieses Medium interessierte, haben auch folgende Medien entliehen:

Das GLYX-Kochbuch
Ja, ich koche gerne!
4 Blutgruppen - das Kochbuch für ein gesundes Leben
Lexikon der populären Ernährungsirrtümer
4 Blutgruppen - vier Strategien für ein gesundes Leben
Der Bio-Bluff
Wie neugeboren durch Säure-Basen-Balance
Nahrungsmittel - Allergie natürlich behandeln
Das große Gesundheitsbuch der Hl. Hildegard von Bingen