Einheits Sachtitel:
Partner worouts (dt.)
Verfasser:
Williams, Laura
Verfasser Angabe:
Laura Williams. [Übers.: Carmen Achter]
Personen:
Achter, Carmen [Übers.]
Verlag:
Dorling Kindersley-Verl.
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2017
Umfang:
223 S. : Ill.
ISBN:
978-3-8310-3323-2
Inhalt:
Von gemeinsamen Aufwärm- und Abwärmübungen über Stabilitätsübungen bis zu High-Intensity-Training und Blitz-Workouts - maximieren Sie mit über 70 Partner Workouts Ihre sportlichen Erfolge! Das Beste: Sie benötigen weder Fitnessstudio noch Geräte, denn es wird nur mit eigenem Körpergewicht trainiert. Durch spezielle Programme für jedes Niveau können Sie das Training auf Ihre individuellen Bedürfnisse abstimmen und herausfordernde Fitnesspläne entwerfen, die sowohl effektiv als auch gut ausführbar sind. Wachsen Sie über sich hinaus und erreichen Sie gemeinsam Ihre Ziele!
ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
---|---|---|---|---|---|
Zanklhof | 1701SB03679 | VS.T
WIL Ausleihe | Verfügbar | 0 | |
West - Eggenberg | 2005SB00171 | VS.T
WIL Ausleihe | Verfügbar | 0 |