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Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Partner worouts (dt.)

Standort:

Verfasser:
Williams, Laura

Verfasser Angabe:
Laura Williams. [Übers.: Carmen Achter]

Personen:
Achter, Carmen [Übers.]

Schlagwörter:

Verlag:
Dorling Kindersley-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2017

Umfang:
223 S. : Ill.

ISBN:
978-3-8310-3323-2

Inhalt:
Von gemeinsamen Aufwärm- und Abwärmübungen über Stabilitätsübungen bis zu High-Intensity-Training und Blitz-Workouts - maximieren Sie mit über 70 Partner Workouts Ihre sportlichen Erfolge! Das Beste: Sie benötigen weder Fitnessstudio noch Geräte, denn es wird nur mit eigenem Körpergewicht trainiert. Durch spezielle Programme für jedes Niveau können Sie das Training auf Ihre individuellen Bedürfnisse abstimmen und herausfordernde Fitnesspläne entwerfen, die sowohl effektiv als auch gut ausführbar sind. Wachsen Sie über sich hinaus und erreichen Sie gemeinsam Ihre Ziele!

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Zanklhof1701SB03679VS.T WIL
Ausleihe
Verfügbar0 
West - Eggenberg2005SB00171VS.T WIL
Ausleihe
Verfügbar0 

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