Das Women's Health Bauch-Beine-Po-Buch

die Perfect-Body-Garantie: beneidenswert schlanke Beine, ein flacher Bauch und der perfekte Knack-Po

Sachbuch

• VS.T : Sport : Gymnastik, Turnen

Verfasser:
Steinbach, Martina

Verfasser Angabe:
Martina Steinbach

• Bauchmuskulatur
• Gesäß
• Beinmuskulatur
• Muskeltraining
• Frau

Verlag:
Südwest-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2016

Umfang:
255 S. : zahlr. Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-517-09465-6

Inhalt:
Problemzonen - was soll das denn sein? Genau diese Frage werden Sie sich in Zukunft stellen, denn mit dem "Women's Health Bauch-Beine-Po-Buch" sind lästige Pölsterchen bald Geschichte. 200 gezielte Übungen für einen flachen Bauch, schlanke Oberschenkel und einen knackigen Po machen es möglich. Trainiert wird mit handlichen Geräten oder auch ganz ohne Hilfsmittel, sodass sowohl zu Hause oder auf Reisen als auch im Fitnessstudio losgelegt werden kann. Als Plus gibt's die besten Ernährungstipps für ein straffes Bindegewebe. Orangenhaut, lebe wohl - für immer!

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