Gelassenheit für Anfänger

Lesung

Literatur CD

• TD.NK.VE : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Stress, Stressabbau, Entspannungstechniken

Verfasser:
Long, Aljoscha
Schweppe, Ronald P.

Verfasser Angabe:
Aljoscha Long

Personen:
Ribbrock, Jutta
Fabian, Carsten

• Entspannung
• Entspannungstherapie

Verlag:
Argon Hörbuch

Erscheinungsort:
Berlin

Jahr:
2016

Umfang:
2 CDs : 2 Std.29 Min.

Ausleihhinweis:
Achtung! 2 CDs

Altersfreigabe:
16

ISBN:
978-3-8398-8109-5

Reihe:
Einfach ganz leben
Argon Balance

Inhalt:
Loslassen und entspannen so einfach wie nie.
Stress, Termindruck, Reizüberflutung: Immer mehr Menschen fühlen sich davon überfordert. Die richtige innere Haltung hilft dabei, sich von belastenden Situationen im Beruf und Privatleben nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Zehn frei kombinierbare Einheiten mit vielen praktischen Übungen vermitteln die Methoden für ein gelassenes, ausgeglichenes Leben. Loslassen, andere so sein lassen, wie sie sind, sich selbst nicht so ernst nehmen und zu den eigenen Schwächen stehen - ein Hörbuch, das spürbar gut tut.