Mail halten!

die beste Selbstverteidigung gegen Handy-Terror, E-Mail-Wahnsinn & digitale Dauerablenkung

Sachbuch

• GS.ON : Soziologie : Soziologie der Information

Verfasser:
Eggler, Anitra

Verfasser Angabe:
Anitra Eggler

• E-Mail
• Handy
• Stressbewältigung
• Lebensführung
• Neue Medien
• Informationsüberlastung
• Digitalisierung
• Entschleunigung

Verlag:
Campus-Verl.

Erscheinungsort:
Frankfurt/M.

Jahr:
2017

Umfang:
350 S. : graph. Darst.

ISBN:
978-3-593-50765-1

Inhalt:
Raus aus dem digitalen Hamsterrad!
Das Leben entschleunigen, Stress reduzieren, Handyhörigkeit ablegen, ständige Erreichbarkeit unterbinden und endlich wieder die Kussbilanz verbessern - dieses Buch zeigt, wie's geht! Es eröffnet Ihnen einfache Wege aus der digitalen Leibeigenschaft und hält über 100 Digital-Detox-Tipps für einen Alltag ohne E-Mail-Flut und Digitalisierungswahnsinn bereit.
Schonungslos ehrlich, gnadenlos charmant, ausnahmslos effektiv: eine Anstiftung zur digitalen Selbstverteidigung, ein Plädoyer für einen smarten Mix aus on - und offline, das Buch für mehr Lebenszeit und Lebensglück, für mehr Erfolg und Arbeitsspaß!