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Vom richtigen Umgang mit der Zeit

die heilende Kraft der Chronobiologie

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Moser, Maximilian

Verfasser Angabe:
Maximilian Moser

Schlagwörter:

Verlag:
Allegria-Verl.

Erscheinungsort:
Berlin

Jahr:
2017

Umfang:
223 S.

ISBN:
978-3-7934-2323-2

Inhalt:
Natürliche Rhythmusgeber wie Sonnenlicht, Nahrung und Schlaf sind maßgeblich für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit, ja für unsere gesamte Entwicklung. Doch im Alltag kommen wir oftmals aus dem Takt. Jede menschliche Zelle besitzt eigene innere Uhren, die durch die Anforderungen des modernen Lebens immer häufiger falsch gehen. Dem können wir mit den neuesten Erkenntnissen der Chronobiologie, dem Wissen über natürliche Rhythmen, entgegensteuern.

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