Zum Glück mit Hirn

ein verlockendes Angebot für Glücksskeptiker

Sachbuch

• PP.Y : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung

Verfasser:
Smolka, Heide-Marie
Turecek, Katharina

Verfasser Angabe:
Heide-Marie Smolka ; Katharina Turecek

• Hirnforschung
• Gefühl
• Glück
• Emotionale Intelligenz

Verlag:
Springer

Erscheinungsort:
Heidelberg

Jahr:
2018

Umfang:
177 S. : Ill., graph. Darst.

ISBN:
978-3-662-54452-5

Inhalt:
Psychologie trifft Gehirnforschung! In einem anregenden Dialog zeigen die beiden Autorinnen ein neues und einfach anwendbares Modell zur Steigerung der emotionalen Kompetenz. Das Modell berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Intensität einer Emotion und mündet in vier grundlegende Emotionsbereiche: Turbo, Muße, Jammertal und Wut. Ziel ist es, mit den eigenen Gefühlen und den Emotionen anderer Personen besser umzugehen. Die Expertinnen untermauern ihre Methode mit Fakten aus der Gehirnforschung - Aha-Erlebnisse garantiert! Die hilfreichen Übungen lassen sich spielend leicht in den beruflichen und privaten Alltag integrieren. Ideal für all jene, die Glücksratgeber bisher zu esoterisch oder rosarot gefärbt fanden.

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