Das kleine Hörbuch der Ruhe und Gelassenheit

ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern. Lesung

Literatur CD

• TD.PP.Y : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung

Verfasser:
Bush, Ashley Davis

Verfasser Angabe:
Ashley Davis Bush

Personen:
Hoffmann, Daniela

• Ruhe
• Gelassenheit
• Ratgeber

Verlag:
Random House Audio

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2018

Umfang:
1 CD : 1 Std. 21 Min.

Ausleihhinweis:
Achtung! 1 Beiblatt

Altersfreigabe:
16

ISBN:
978-3-8371-4249-5

Inhalt:
Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Hörbuch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen - für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.

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