Shinrin Yoku - heilsames Waldbaden
die japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem
Standort:Verfasser:
Miyazaki, Yoshifumi
Verfasser Angabe:
Yoshifumi Miyazaki. Aus dem Engl. von Ulrike Kretschmer
Personen:
Kretschmer, Ulrike [Übers.]
Verlag:
Irisiana
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2018
Umfang:
191 S. Ill.
Auflage:
1. Aufl.
ISBN:
978-3-424-15347-7
Inhalt:
Shinrin Yoku oder "Waldbaden" wurde in den 1980er Jahren in Japan entwickelt. Beim achtsamen Spazieren im Wald nimmt der Körper die ätherischen Öle der Bäume auf. Dadurch wird der Stresslevel gesenkt, das Immunsystem gestärkt und selbst der Blutzuckerspiegel reguliert sich.
| ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
|---|---|---|---|---|---|
| West - Eggenberg | 1805SB01500 | NK.VE
MIY Ausleihe | Verfügbar | 0 |