Der Selbstheilungscode

die Neurobiologie von Gesundheit und Zufriedenheit

Sachbuch

• NK.AHG : Medizin, Gesundheit : Allgemeine und einführende Schriften : Öffentliches Gesundheitswesen, Sozial- und Arbeitsmedizin, Vorsorgemedizin : Gesunde Lebensweise, Gesundheitsrisiken,

Verfasser:
Esch, Tobias

Verfasser Angabe:
Tobias Esch. Mit einem Vorw. von Eckart von Hirschhausen

Personen:
Hirschhausen, Eckart von [Vorw.]

• Gesunde Lebensführung
• Selbstheilung
• Positive Psychologie

Verlag:
Beltz

Erscheinungsort:
Weinheim

Jahr:
2017

Umfang:
336 S.

Auflage:
4. Aufl.

ISBN:
978-3-407-86443-7

Inhalt:
Tobias Esch, einer der führenden Köpfe der Mind-Body-Wissenschaft, erforscht seit Jahren, wie Selbstheilung funktioniert und welche Faktoren neben der etablierten Medizin für Gesundheit und Zufriedenheit entscheidend sind. Neurowissenschaftliche und psychologische Studien können inzwischen beweisen, dass selbst chronische Krankheiten wie Diabetes, Asthma oder Bluthochdruck durch positive Emotionen und Entspannung gelindert werden können wie auch durch Ernährung und Bewegung. Wer diesen Selbstheilungscode im Blick behält, kann die eigenen Selbstheilungskräfte aktivieren und zu einem Leben finden, das von Wohlbefinden, innerer Stärke und Sinnerfahrung geprägt ist.