Angst ist die andere Seite von Liebe

einfach loslassen

Sachbuch

• PP.CM : Psychologie : Allgemeine Psychologie : Motivation, Affekt, Gefühl, Trieb, Wille

Verfasser:
Gauglitz, Waltraud

Verfasser Angabe:
Waltraud Gauglitz

• Angst
• Angstsyndrom
• Ratgeber

Verlag:
Books on Demand

Erscheinungsort:
Norderstedt

Jahr:
2016

Umfang:
219 S.

ISBN:
978-3-7412-7138-0

Inhalt:
Angst durch Konfrontation zu lösen oder durch Vermeidung funktioniert leider nicht oder zu 80 % nicht. Viele Menschen machen mehrere Therapien oder Klinikaufenthalte durch und werden dennoch nicht angstfrei. Es geht auch einfacher. Man kann Bewusstsein und insbesondere Unterbewusstsein für sich arbeiten lassen, seine Bemühungen aufgeben, loslassen und vertrauen lernen. Der Weg ist unkonventionell, aber effektiv.
Die Autorin hat diesen Weg selbst erfahren und sich nach 14 Jahren schlimmer Panikattacken, einer Herzneurose und zahlreichen körperlichen Beschwerden selbst aus der Angst befreit.
In diesem Buch berichtet sie über die wichtigsten Erkenntnisse, ergänzt diese eigenen Erfahrungen mit den Erfahrungen ihrer Klienten und möchte Mut machen.

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