Der Trick mit dem Glück

mehr erreichen durch weniger tun

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
The Happiness Track

• PP.Y : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung

Verfasser:
Seppälä, Emma

Verfasser Angabe:
Emma Seppälä

• Glück
• Gesundheit
• Erfolg
• Disziplin

Verlag:
Knaur

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2016

Umfang:
237 S.

ISBN:
978-3-426-67531-1

Inhalt:
Schon seit der Kindheit glauben wir, dass Erfolg nur durch eiserne Disziplin zu erreichen ist. Doch langfristig gesehen schädigt diese Einstellung unsere Gesundheit, und das eigene Glück gerät dabei völlig in den Hintergrund.

Dr. Emma Seppälä räumt mit dieser Vorstellung radikal auf. Die Stanford-Professorin zeigt sechs neue Wege auf, die zu mehr Wohlbefinden, Resilienz und wahrer Erfüllung führen - sowohl im Beruf als auch im privaten Leben.