Gesichtsmuskeltraining

die natürliche Lifting-Revolution ; Straffer - strahlender und sichtbar jünger ; Trainieren Sie sich die Jugend Ihres Gesichts zurück

Sachbuch

• NK.VP : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Physikalische Therapien
• VS.T : Sport : Gymnastik, Turnen

Verfasser:
Gugler, Christa

Verfasser Angabe:
Christa Gugler

• Facelifting
• Muskeltraining
• Gesichtsmuskel
• Training

Verlag:
Christa Gugler

Erscheinungsort:
Linz

Jahr:
2017

Umfang:
111 S. : Ill.

Auflage:
8. Aufl.

ISBN:
978-3-200-02296-6

Inhalt:
Das Buch mit den besten und wirkungsvollsten Übungen für ein straffes und jugendliches Gesicht. Mit wenigen, aber sehr effizienten Übungen erhalten Sie in kürzester Zeit Ihre jugendlichen Gesichtskonturen wieder zurück. Alle Übungen sind mit farbigen Fotos Schritt für Schritt ausführlich erklärt und Sie finden genaue Anleitungen der Wiederholungen und Trainingsdauer. Sie werden das "Verjüngungstraining" einfach in die tägliche Praxis umzusetzen können.
Ohne medizinischen Fachjargon erfahren Sie auf sehr anschauliche und logisch nachvollziehbare Weise, welchen enormen Einfluss erschlaffte Gesichtsmuskulatur auf unser Aussehen und unseren Alterungsprozess hat.
Die Methode ist ein jahrelang anatomisch erprobtes Trainingskonzept und dafür geschaffen, mit wenig Übungen und dadurch mit geringem Zeitaufwand die gesamte Muskulatur - von der Stirn an bis hinab zum Dekolleté - zu straffen und zu festigen.
"Schönheit" wird in diesem Buch ganzheitlich betrachtet und Sie erfahren im zweiten Teil sehr bewährte Schönheits- und Gesundheitstipps - jedoch ohne mit dem "Alles-passt-für-jeden-Mythos". Hier werden auch Lebenssituationen angesprochen, die sich neben der Gesundheit auch auf unser Aussehen negativ auswirken und allzu oft unterschätzt werden. Sie erfahren dazu einfache Tipps, wie Sie Ihre gesamte Ausstrahlung und charismatische Wirkung auf Menschen mit natürlichen Mitteln oder Veränderungen - die wenig bis gar nichts kosten - wieder in kürzester Zeit erhöhen können. Selbstbewusstsein und Lebensfreude sind die logischen Folgen.

Dieses Buch ist ein wertvolles Nachschlagewerk für alle, die sich ihre natürliche Schönheit und gewinnende Ausstrahlung bis ins hohe Lebensalter erhalten möchten.