Der große Ernährungskompass

das Standardwerk und das Hör-Kochbuch in einer Gesamtausgabe. Lesung

Literatur MP3-CD

• TD.NK.E : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre

Verfasser:
Kast, Bas

Verfasser Angabe:
Bas Kast

Personen:
Schäfer, Herbert

• Kochen
• Ernährung

Verlag:
Der Hörverlag

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2018/2019

Umfang:
2 MP³-CDs : 12 Std.53 Min.+ Booklet

Ausleihhinweis:
Achtung! 2 MP³-CDs

Altersfreigabe:
16

ISBN:
978-3-8445-3562-4

Inhalt:
Alles, was man in Sachen Essen heute wissen muss: beide Bestseller von Bas Kast in einer Hörbuch-Box
Vegan, Low-Carb oder Paleo, Convenience Food, Diätversprechen und Ernährungsmythen - Bas Kast weist den Weg. Was ist wirklich gesund? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden und was essen besonders langlebige Völker? Diese große Hörbuch-Ausgabe gibt Antworten. Neben spannenden Erkenntnissen über eine gesunde Kost und einfachen Ernährungsregeln gibt es 35 inspirierende Rezepte zum Mitkochen. In einem exklusiven Interview erzählt Bas Kast von seiner Arbeit am Schreibtisch und in der Küche, von Alltagstauglichkeit und Lieblingsgerichten.