Einhundertundelf Rezepte gegen Migräne

Auslöser erkennen - Schmerzen lindern ; mit Anti-Migräne-Drinks

Sachbuch

Hauptsachtitel Ansetzung:
111 Rezepte gegen Migräne

• NK.ED : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre : Ernährung bei Gewichtsproblemen, Diätformen
• NK.HNM : Medizin, Gesundheit : Krankheitslehre und Heilkunde : Neurologie : Kopfschmerz, Migräne
• VL.KH : Haushalt, Kochen, Wohnen : Allgemeine Kochbücher und Rezeptsammlungen

Verfasser:
Jetter, Marion

Verfasser Angabe:
Marion Jetter

• Gesunde Ernährung
• Kochbuch
• Migräne
• Ratgeber

Verlag:
Humboldt

Erscheinungsort:
Hannover

Jahr:
2017

Umfang:
144 S. : Ill.

Auflage:
2. Aufl.

ISBN:
978-3-89993-879-1

Interessenskreise:
Health and more
Health and more : Krankheitslehre

Inhalt:
Mit der richtigen Ernährung Schmerzen lindern.
Es gibt viele verschiedene Auslöser für Migräne, unter anderem Stress oder ein Wetterumschwung. Experten sind sich darüber einig, dass es sinnvoll ist, auf der Suche nach möglichen Auslösern auch die Ernährung zu überdenken: Käse, Rotwein, Nitrate in Fertiglebensmitteln oder Koffein können Migräneattacken verursachen. Bekannt als Triggerfaktor ist auch der Geschmacksverstärker Glutamat, mit dem häufig asiatische Gerichte gewürzt werden. Auf der anderen Seite tragen eine vollwertige Ernährung, ein hoher Serotoninspiegel, das richtige Fett und die richtigen Vitamine und Mineralstoffe dazu bei, Migräne zu lindern. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, Ihre persönlichen Auslöser zu erkennen und durch eine darauf abgestimmte Ernährung die Schmerzen langfristig in den Griff zu bekommen. Viele leckere Rezepte, die der ganzen Familie schmecken, weisen den Weg in eine Ernährung, die Migräneschmerzen lindert.

BenutzerInnen, die dieses Medium interessierte, haben auch folgende Medien entliehen:

Weihnachts-Backen
Die Hebammensprechstunde