Meine Rückbildungsgymnastik

Schöne Mama - fit und schlank

DVD

• TV.SV : Special Interest

Personen:
Werner, Katharina [Darsteller]

• Wochenbettgymnastik

Verlag:
5W Verl.

Erscheinungsort:
Potsdam

Jahr:
2011

Umfang:
116 Min. : Farbe

ISBN:
978-3-942177-05-4

Inhalt:
Rückbildungsgymnastik ist Erholung für und Aufbau von Mamas Körper. Der hat nämlich Höchstleistungen vollbracht. Die Belohnung dafür hältst du in deinen Armen: dein Baby. Nun musst auch du schnell wieder fit werden und zu Kräften kommen.

Beckenboden und Bauch brauchen besonders sanfte, effektive Übungen. Beine, Po und Arme sollen wieder straff werden, der Rücken stark und entspannt werden. All dies schaffst du mit dieser DVD von Hebamme Katharina Werner.

Sie hat die perfekte Rückbildungsgymnastik für frischgebackene Mamas entwickelt. Mit dem sanften Aufbauprogramm kann man direkt nach der Geburt beginnen.