Gesund leben mit Chinesischer Medizin

ganzheitlich vorsorgen und Beschwerden lindern

Sachbuch

• NK.VV : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Medizinen einzelner Kulturen

Verfasser:
Bernot, Johannes
Hellwig, Andrea
Nichterl, Claudia

Verfasser Angabe:
Johannes Bernot ; Andrea Hellwig ; Claudia Nichterl. Unter Mitarb. von Helmut Schreamm ...

Personen:
Schramm, Helmut [Mitarb.]

• Ch'i-kung
• Ganzheitsmedizin
• Chinesische Medizin

Verlag:
Oekom-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2019

Umfang:
208 S. : Ill.

ISBN:
978-3-9623810-2-8

Bandangabe:
01

Reihe:
Yang sheng - die Kraft in mir

Inhalt:
YANG SHENG - Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege beinhaltet Maßnahmen zur Verbesserung Ihres körperlichen Wohlbefindens sowie Ihres seelischen Gleichgewichts - und damit Methoden zur Vermeidung von Krankheiten.
Band 1 der Buchreihe führt Sie ein in die Gedankenwelt der Chinesischen Medizin im Allgemeinen und von Yang Sheng im Besonderen.

In diesem Buch finden Sie unter anderem:
- verständliche Informationen zu Konzepten wie Qi, Yin & Yang oder den Fünf Wandlungsphasen
- typgerechte Tipps und Anregungen, etwa für Entspannung und Erhalt Ihrer mentalen Leistungsfähigkeit
- viele Wohlfühlrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre
- Rezepte für Tees sowie Kräuterempfehlungen für Ihre Hausapotheke
- Bewegungsübungen für jeden Tag sowie wohltuende Akupressurtechniken