Meine Gesundheitsformel

gesund, schlank, glücklich ; [die 10-Tage-Challange]

Sachbuch

• NK.E : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre

Verfasser:
Bracht, Petra

Verfasser Angabe:
Petra Bracht

• Lebensgefühl
• Ernährung
• Gesunde Ernährung
• Schlankheit

Verlag:
Gräfe und Unzer

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2019

Umfang:
159 S. : Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-8338-6889-4

Inhalt:
Dr. med. Petra Bracht weiß aus über 30-jähriger Erfahrung mit Patienten, dass Menschen gesund bleiben und werden, wenn sie sich richtig ernähren, ausreichend und achtsam mit sich und ihrem Körper umgehen.
In diesem Buch erfahren Sie wie einfach es sein kann, ein gesundes und glückliches Leben zu führen.
Machen Sie mit und entdecken Sie ein neues Lebensgefühl: Die 10-Tage-Challenge führt Sie Schritt für Schritt durch köstliche Rezepte, Bewegungsflows und Achtsamkeitsübungen.