Alter ist eine Illusion

wie wir uns von den Grenzen im Kopf befreien

Sachbuch

• PP.EAR : Psychologie : Entwicklungspsychologie : Erwachsenen- und Alterspsychologie : Ratgeber für ältere Menschen
• PP.Y : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung

Verfasser:
Lehofer, Michael

Verfasser Angabe:
Michael Lehofer. [Vorw. von Gerald Hüther]

• Lebensfreude
• Alter
• Ratgeber

Verlag:
Gräfe und Unzer

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2020

Umfang:
192 S.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-8338-7042-2

Interessenskreise:
Health and more : Älter werden
Health and more
Generation Plus : In der Lebensmitte

Reihe:
Lebenshilfe

Inhalt:
Viele Menschen verschwenden enorm viel Zeit und Energie, um den Anschein ewiger Jugend zu wahren. Damit wird jedoch ihr Leben rückwärtsgewandt und zu einem Vermeidungsprojekt - sie vermeiden das Alter und werden Nachlassverwalter ihrer Kindheit und Jugend. Genau diese konservative Haltung macht uns alt, denn für unser ausgereiftes Gehirn ist es jetzt umso wichtiger, dass wir immer wieder loslassen, in unserem Kopf Platz schaffen für Neues, für das ständige Neuwerden. Nur das hält uns wahrhaft jung. Beispielsweise versuchen wir nach Schicksalsschlägen oft, unser Leben wieder so aufzubauen wie zuvor. Die Verbitterung ist vorprogrammiert, weil sich das Verlorene nicht wiederherstellen lässt. Wenn wir uns jedoch wieder offen und mutig dem Leben aussetzen, so werden wir meist erkennen, dass wir ohne das, was uns unverzichtbar erschien, sehr gut auskommen. Diese Erfahrung macht uns nahezu unverletzlich und innerlich frei. Es erwächst uns daraus eine Weisheit, die sich als heitere Gelassenheit zeigt. In ihr liegt die wahre Reife eines Menschen - und Alter wird zur Illusion.

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