Verfasser:
Brähler, Christine
Verfasser Angabe:
Christine Brähler
Verlag:
Irisiana
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2020
Umfang:
223 S.
ISBN:
978-3-424-15375-0
Inhalt:
Dr. Christine Brähler bietet mit diesem Buch erstmalig einen Ratgeber, der sich mit Selbstmitgefühl als Mittel gegen die grassierende Einsamkeit in unserer Gesellschaft beschäftigt. Einsamkeit kann jede und jeden treffen: Vom Teenager bis zur 80-Jährigen, von der Managerin bis hin zum Sachbearbeiter. Institutionen und Therapeuten empfehlen Betroffenen meist äußere Maßnahmen: mehr unter Leute gehen, kommunizieren, Vereinen beitreten, Hobbies gemeinsam pflegen, soziale Verpflichtungen übernehmen.
Die Psychologin Dr. Christine Brähler schlägt in diesem Buch einen völlig neuartigen Ansatz vor und geht den Weg von Innen nach Außen: Das aufrichtige Mitgefühl für die eigene Traurigkeit, Verlassenheit und Verletzlichkeit bringt die Betroffenen sich selbst näher - und dann erst wird Annäherung an andere möglich. Mit zahlreichen Übungen und Tipps hilft die renommierte Expertin den Einsamen auf den lohnenden Weg zu sich selbst.
ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
---|---|---|---|---|---|
Zanklhof | 2001SB01649 | PP.YP
BRAE Ausleihe | Verfügbar | 0 | |
Ost - Schillerstraße | 2006SB03079 | PP.YP
BRAE Ausleihe | Verfügbar | 0 |
Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags
Silberstaub der Sterne
Wahre Kraft kommt von innen
Der Weg zum wahren Reiki-Meister
Leben mit Feng Shui
Reiki. Heilsame Lebensenergie
Freu dich des Lebens
Die Gesetze des Schicksals