Der neue Reichtum Gesundheit

Wege zur Leistungssteigerung und Wohlbefinden

Sachbuch

• NK.V : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen

Verfasser:
Witasek, Alex

Verfasser Angabe:
Alex Witasek

• Bewegung
• Leistungssteigerung
• Schlaf
• Ernährung
• Wohlbefinden

Verlag:
Orac-Verl.

Erscheinungsort:
Wien

Jahr:
2011

Umfang:
189 S.; Ill.

ISBN:
978-3-7015-0534-0

Inhalt:
Werden Sie reich! Leistungskraft, Wohlbefinden, Glück: Top-Coach Alex Witasek zeigt, wie's geht! Dr. med. Alex Witasek, international gefragter Referent(Top 100 Excellent Speakers), ärztlicher Consulter und Leiter des artepuri-Hotels meerSinn auf Rügen, bietet in diesem Buch ein umfassendes Programm für ein gesundes, glückliches und erfolgreiches Leben. Die Themen des Buches: Richtige Ernährungsweise, richtige Nahrung. richtige Bewegung, richtige Körperhaltung, Eustress statt Distress, der tägliche Urlaub, gesundes Doping, einfache Selbstdiagnose, einfache Selbstbehandlung. Der Nutzen des Buches: Weniger Leidensdruck, weniger Krankheit, weniger Stress, gesteigerte Leistungsfähigkeit, größere Kreativität, besserer Schlaf, besseres Körperbewusstsein, stärkeres Immunsystem, mehr Libido und Potenz.