How not to diet

gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntisse ; [bearbeitete Fassung]

Literatur MP3-CD

• TD.NK.ED : Medizin, Gesundheit : Ernährung bei Gewichtsproblemen, Diätformen

Verfasser:
Greger, Michael

Verfasser Angabe:
Michael Greger

Personen:
Koch, Michael-Che

• Abmagerungsdiät
• Ernährung
• Gesundheit
• Ratgeber

Verlag:
Lübbe Audio

Erscheinungsort:
Köln

Jahr:
2020

Umfang:
3 MP3-CDs : 1127 Min.

Ausleihhinweis:
Achtung! 3 CDs

ISBN:
978-3-7857-8186-9

Inhalt:
Eine Mode-Diät jagt die nächste. Doch unterm Strich bringt keine den gewünschten, dauerhaften Gewichtsverlust. Kein Wunder, entbehren sie schließlich jeglicher wissenschaftlichen Grundlage und basieren wie z.B. Low-Carb oder Paleo nur auf einzelnen Faktoren. Nicht so bei Dr. Greger: Basierend auf wissenschaftlichen Studien, umfasst sein Werk alles zum Thema Ernährung. Von Kaloriendichte über Mikrobiom bis hin zum Einfluss von Gewürzen - Greger liefert bewiesene Fakten für ein dauerhaftes Idealgewicht.

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