Stille finden in einer lauten Welt

mein Weg der Achtsamkeit

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Bringing home the dhrama. Awakening right where you are (dt.)

• PR.EB : Religion, Esoterik : Religionen Asiens : Buddhismus
• PR.AMS : Religion, Esoterik : Allgemeine und einführende Schriften : Allgemeine Religionsphänomenologie : Spiritualität

Verfasser:
Kornfield, Jack

Verfasser Angabe:
Jack Kornfield. Aus dem amerikan. Engl. von Elisabeth Liebl

Personen:
Liebl, Elisabeth [Übers.]

• Erfahrung
• Buddhismus
• Lebensführung
• Stille
• Spiritualität
• Achtsamkeit
• Ratgeber

Verlag:
Goldmann-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2017

Umfang:
479 S.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-442-22221-6

Reihe:
Goldmann

Inhalt:
Das Hier und Jetzt feiern!
Um uns herum ist alles laut, chaotisch und gehetzt. Wir erleben den Alltag oftmals mit engem Herzen, Körper und Geist sind angespannt. Der große buddhistische Lehrer Jack Kornfield empfiehlt eine gelassenere Lebenshaltung und zeigt, wie wir aus dieser äußeren und inneren Unruhe wieder herausfinden: indem wir die Praxis der Achtsamkeit üben, das offene Gewahrsein im gegenwärtigen Moment. Er erzählt von den tiefen Erfahrungen, die durch regelmäßige Meditation möglich werden und geht dabei auch auf Herausforderungen ein, z. B. wenn alte innere Verletzungen wieder auftauchen. Er ermutigt uns, Achtsamkeit immer und überall zu üben, sodass wir schließlich uns selbst heilen können und in eine tiefe glückliche innere Stille kommen.

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