Koordinative Fähigkeiten im Schwimmen

der Schlüssel zur perfekten Technik

Sachbuch

• VS.WS : Sport : Wassersport : Schwimmen

Verfasser:
Frank, Gunther

Verfasser Angabe:
Gunther Frank

• Schwimmen
• Technik

Verlag:
Hofmann

Erscheinungsort:
Schorndorf

Jahr:
2019

Umfang:
192 S. : zahlr. Ill.

Auflage:
7. Aufl.

ISBN:
978-3-7780-7127-4

Reihe:
Sportpraxis

Inhalt:
Wenn man einen Blick auf die gängige Praxis des Schwimmtrainings wirft, so zeigt sich, dass sie in der Regel vorwiegend durch stupide kilometer- und konditionsorientierte Trainingspraktiken gekennzeichnet ist. Das Ziel des Autors ist es, mit Hilfe einer umfangreichen Sammlung an Übungs- und Trainingsformen die Vorteile eines fertigkeits- und fähigkeitsorientierten, qualitativ anspruchsvollen Trainings aufzuzeigen und damit die Monotonie des Trainingsalltags zu überwinden.
Die altersadäquaten Übungsbeispiele für den Schwimmunterricht an der Schule entsprechen den so genannten Grund-/Kernbewegungen im Schwimmen und erleichtern den Erwerb der Schwimmtechniken und optimieren deren Ausführung.