Venus-Yoga

Kraft und Sinnlichkeit: Die besten Übungen für Ihren Beckenboden

Sachbuch

• NK.VEO : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Stress, Stressabbau, Entspannungstechniken : Yoga

Verfasser:
Witzleben, Gabi von

Verfasser Angabe:
Gabi von Witzleben

• Übung
• Beckenbodengymnastik
• Yoga
• Frau

Verlag:
Trias-Verl.

Erscheinungsort:
Stuttgart

Jahr:
2020

Umfang:
99 S. : Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-432-11215-2

Inhalt:
Im Zeichen der Frau neu erstrahlen

Die Venus steht für weibliche Schönheit, Kraft und Energie. Aber in manchen Lebensphasen muss man sie gut pflegen. Nach einer Geburt oder in den Wechseljahren braucht das Zentrum der Weiblichkeit neue Power. Spannung und Kraft sind für den Beckenboden entscheidend. Denn er hält die Organe fest und sorgt für eine stabile Körpermitte.

Für ein starkes und sinnliches Energiezentrum

- Asanas für einen starken Beckenboden, auch für Einsteiger
- Atmen aus der Tiefe lernen
- Körper und Geist entspannen
- Die Körpermitte fordern, fördern und verwöhnen

Beim Beckenboden-Yoga wird das Wurzelchakra stimuliert und verhilft Ihnen zu ungeahnter weiblicher Kraft und Sinnlichkeit.

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