Yoga für Frauen

Gesundheit und Wohlbefinden in jeder Lebensphase

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Yoga for women (dt.)

• NK.VEO : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Stress, Stressabbau, Entspannungstechniken : Yoga

Verfasser:
Khalsa, Shakta Kaur

Verfasser Angabe:
Shakta Khalsa. Fotos von Russell Sadur. [Übers.: Kerstin Braun ...]

Personen:
Sadur, Russell [Fotogr.]
Braun, Kerstin [Übers.]

• Entwicklungsphase
• Yoga
• Gesundheit
• Frau

Verlag:
Dorling Kindersley-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2019

Umfang:
223 S. : zahlr. Ill.

ISBN:
978-3-8310-3994-4

Inhalt:
Schöpfen Sie neue Vitalität für Ihren Körper & Geist! Mit Yoga-Stellungen, die speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers zugeschnitten sind, unterstützt dieses Yoga-Buch Frauen auf dem Weg zu mehr Entspannung, Gleichgewicht und Flexibilität. Detaillierte und bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen Ihnen, auf was Sie achten müssen und welchen Effekt die Übungen für den weiblichen Körper haben. Egal ob im Alltag, bei Menstruationsbeschwerden, in der Menopause oder in der Schwangerschaft - für alle Situationen finden Sie die passende Yoga-Übung.

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