Die 1%-Methode

minimale Veränderung, maximale Wirkung ; mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Atomic habits (dt.)

Hauptsachtitel Ansetzung:
Die ein Prozent Methode

• PP.Y : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung

Verfasser:
Clear, James

Verfasser Angabe:
James Clear. Aus dem amerikan. Engl. von Annika Tschöpe

Personen:
Tschöpe, Annika [Übers.]

• Vorsatz (Psychologie)
• Gewohnheit
• Ratgeber
• Erfolg
• Änderung

Verlag:
Goldmann-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2020

Umfang:
365 S. : graph. Darst.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-442-17858-2

Reihe:
Goldmann

Inhalt:
Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.

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