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Mein Individualgewicht

zur Wohlfühlfigur finden - ohne Hungern, Frustessen und falschen Verzicht ; [mit Ernährungsprogramm zum Abnehmen und Zunehmen]

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Dahlke, Rüdiger

Verfasser Angabe:
Rüdiger Dahlke. Unter Mitarb. von Eva Gassmann

Personen:
Gaßmann, Eva [Mitarb.]

Schlagwörter:

Verlag:
Arkana-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2020

Umfang:
463 S. : Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-442-34269-3

Inhalt:
Welchen Körper braucht unsere Seele, damit wir wirklich glücklich und mit uns im Reinen sind? Wirklich den, der in eine bestimmte Kleidergröße passt? Und was, wenn wir zu wenig Kilos auf die Waage bringen? Um genau dieses individuelle Figur-Optimum geht es Fastenguru und Peace-Food-Pionier Ruediger Dahlke mit seinem innovativen ganzheitlichen Ernährungskonzept vom Individualgewicht. Er zeigt, welche ungesunden (Ess-)Muster sich hinter Gewichtsproblemen, Belohnungs- oder Kummerspeck verbergen und welche Lebensthemen und Lernaufgaben auf uns warten. Indem wir im Einklang mit unserer Seele essen, söhnen wir uns mit unserem Gewicht aus und legen den Grundstein für ein neues und erfülltes Leben.

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Zanklhof2001SB04741NK.ED DAHPostliste0 
Gösting2002SB00977NK.ED DAHEntliehen019.07.2021

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