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Easy Ayurveda

das Kochbuch ; 4 Schritte für deinen Neuanfang in der Küche

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Schwandt, Dana

Verfasser Angabe:
Dana Schwandt

Schlagwörter:

Verlag:
Zs Verlag

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2020

Umfang:
164 S. : zahlr. Ill.

Auflage:
2. Aufl.

ISBN:
978-3-96584-002-7

Inhalt:
Du möchtest gesünder leben, deinen Stoffwechsel in Schwung bringen und dich dauerhaft besser fühlen? Ayurveda-Expertin und Life-Coach Dana Schwandt zeigt dir, wie man die ayurvedische Küche einfach in den Tagesablauf integrieren kann: unkomplizierte Rezepte, überall erhältliche Zutaten, keine Dogmen - die Gerichte sind absolut alltagstauglich!
Mir nur 4 Zubereitungsschritten sind die leckeren Rezepte ideal für Kochanfänger - aber auch für Ayurveda-Profis, die es lieber easy und schnell wollen, als sich an strenge Regeln halten zu müssen. Das große Extra: Wissenswertes über den Stoffwechsel und ein Verdauungstypen-Test helfen dir, deine Gesundheit ohne Verzicht und Anstrengung in Balance zu bringen.

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