Grüne Helfer für die Psyche

die Heilkraft der Natur bei Angst- und Schlafstörungen, Nervosität und depressiven Verstimmungen nutzen

Sachbuch

• NK.VN : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Heilpflanzenkunde, heilende Nahrungsmittel und Extrakt

Verfasser:
Frohn, Birgit
Fehr, Christine

Verfasser Angabe:
Birgit Frohn. Unter Mitarb. von Christine Fehr

• Psyche
• Schlafstörung
• Depression
• Heilpflanzen
• Angst

Verlag:
Mvg-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2020

Umfang:
191 S. : Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-7474-0166-8

Inhalt:
Zahlreiche Pflanzen enthalten Stoffe, die einen positiven Effekt auf unsere Psyche haben. Bekannte Vertreter sind Baldrian, Johanniskraut und Melisse, aber auch Ginkgo, Hopfen und Cannabis zählen dazu. Die Diplom-Biologin Birgit Frohn zeigt, wie wir mit den wichtigsten Heilpflanzen Beschwerden und Erkrankungen wie Angstzustände, Schlafstörungen, Vergesslichkeit und Nervosität behandeln können. Basierend auf dem neuesten Stand der medizinischen Forschung erklärt sie die spezielle Wirkung psychoaktiver Pflanzen und wie sie eingesetzt werden können. Zudem gibt sie wertvolle Tipps für eine begleitende alternativmedizinische Behandlung.