Flow Yoga

DVD

Einheits Sachtitel:
Brigitte - Flow Yoga - Dynamisches Yogatraining im Fluss

• TV.SV : Special Interest

Verfasser:
Stegen, Daniel [Regie]

Verfasser Angabe:
Daniel Stegen [Regie]

Personen:
Wegner, Jette [Darsteller]

• Yoga
• Fitness
• Sport

Verlag:
Unit Production Media Company

Erscheinungsort:
Heidelberg

Jahr:
2017

Umfang:
137 Min.; Farbe

ISBN:
425-0-14-871423-9

EAN:
4250148714239

Inhalt:
low Yoga - dynamisches Yogatraining im Fluss - Wirkungsvoll und wohltuend.

Diese DVD enthält vier ca. einstündige Yogaprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten. Allen gemeinsam ist das Üben "im Fluss": Diese Art der Yogapraxis verbindet auf aktive Weise Bewegung und einzelne Haltungen (Asanas) mit der tiefen Atmung. Das aktiviert den Stoffwechsel, versorgt die Zellen, trainiert das Herz-Kreislauf-System und reinigt den Körper.
Jeder Flow hat dabei einen anderen Schwerpunkt und kann ganz gezielt eingesetzt und kombiniert werden.

- Power Flow
- Core Flow
- Energy Flow
- Relax Flow

Von und mit Jette Wegner.