Die große Laufdiät

richtig essen, richtig laufen, richtig schlank ; [Mit detailllierten Ernährungs- und Laufplänen und über 120 Rezepten]

Sachbuch

• VS.LL : Sport : Leichtathletik : Laufsport
• NK.E : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre
• VL.KH : Haushalt, Kochen, Wohnen : Allgemeine Kochbücher und Rezeptsammlungen

Verfasser:
Steffny, Herbert
Feil, Wolfgang

Verfasser Angabe:
Herbert Steffny ; Wolfgang Feil

• Lauf
• Ernährung
• Diät
• Kochbuch

Verlag:
Südwest-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2021

Umfang:
304 S. : Ill., graph. Darst.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-517-09982-8

Interessenskreise:
Health and more : Ernährungslehre
Health and more

Inhalt:
Im Laufschritt zum Wohlfühlgewicht!
Mit der Lauf-Diät verliert man überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig: Das eigens entwickelte Ernährungsprogramm liefert Rezeptideen, die den Stoffwechsel durch ihre Zusammensetzung beschleunigen und dem Körper helfen, Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen.
Mit den praxiserprobten Trainingsplänen für jedes Leistungsniveau wird die Fettverbrennung zusätzlich angekurbelt und man kommt seinem persönlichen Wohlfühlgewicht laufend näher!
Das Buch bietet über 120 Rezepte für sechs Wochen gesunden Abnehmens auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht.

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