Vom Wachsen und Werden

wie wir beim Gärtnern zu uns finden

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
The well gardened mind (dt.)

• PP.Y : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung
• NL.GH : Land- und Forstwirtschaft, Fischerei, Bodenkultur, Gartenbau : Pflanzen- und Gartenbau : Klein- und Hausgarten

Verfasser:
Stuart-Smith, Sue

Verfasser Angabe:
Sue Stuart-Smith. Aus dem Engl. von Antoinette Gittinger ...

Personen:
Gittinger, Antoinette [Übers.]

• Psychische Gesundheit
• Gartenarbeit
• Wohlbefinden
• Ratgeber

Verlag:
Piper-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2021

Umfang:
379 S., [16] : Ill.

ISBN:
978-3-492-07077-5

Inhalt:
Im Garten finden viele Menschen Entspannung, schöpfen neue Kraft und kommen zur Ruhe. Der Prozess des Pflanzens und Pflegens, Säens und Erntens beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Fähigkeit zur Selbstreflexion und unsere Kreativität. Gartenarbeit ist aber auch ein bewährtes Heilmittel zur Behandlung vieler psychischer Probleme - von Sucht- und Angststörungen bis hin zu Depressionen und Traumata. In diesem Buch zeigt die Psychiaterin und begeisterte Gärtnerin Sue Stuart-Smith, wie sich die Natur positiv auf unsere innere Welt auswirkt, uns Inspiration bietet und den Geist bereichert.

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