Sporternährung für jeden Tag
dein Weg zur Topform ; 80 Rezepte
Standort:- NK.ED : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre : Ernährung bei Gewichtsproblemen, Diätformen
- VL.KH : Haushalt, Kochen, Wohnen : Allgemeine Kochbücher und Rezeptsammlungen
Verfasser:
Hessmann, Isabell
Verfasser Angabe:
Isabell Hessmann. Fotos: Ulrike Kirmse
Verlag:
Christian Verlag
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2020
Umfang:
239 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
Auflage:
2. Aufl.
ISBN:
978-3-95961-152-7
Inhalt:
Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Sporternährung trainieren Sie effizienter, sehen schnellere Erfolge und stylen Ihren Body noch besser. Ob Training, Wettkampf oder Regeneration: welche Nährstoffe Ihr Körper zu welchem Zeitpunkt benötigt, erklärt dieses Buch. Ein umfangreicher Rezeptteil liefert die passenden Gerichte.
| ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
|---|---|---|---|---|---|
| Süd - Lauzilgasse | 2107SB01498 | VL.KH
HES Ausleihe | Entliehen | 0 | 14.06.2024 |
BenutzerInnen, die dieses Medium interessierte, haben auch folgende Medien entliehen:
Ken kocht dich schlank
Käse machen
Lehrbuch der Sporternährung
Ernährung im Sport für Vegetarier und Veganer
Sporternährung kompakt
Bodyshaping Intensive Yoga