Ayurveda

Wohlbefinden und Balance mit der ayurvedischen Heilkunst

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Ayurveda (dt.)

• NK.VVA : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Medizinen einzelner Kulturen : Ayurveda

Verfasser:
Shah-Williams, Sonja

Verfasser Angabe:
Sonja Shah-Williams. [Übers. von Wiebke Krabbe]

Personen:
Krabbe, Wiebke [Übers.]

• Ayurveda
• Gesundheit
• Heilkunde
• Wohlbefinden

Verlag:
Dorling Kindersley-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2021

Umfang:
144 S. : Ill.

ISBN:
978-3-8310-4165-7

Reihe:
Self-care Collection

Inhalt:
Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Balance! Dieses Ayurveda-Lehrbuch führt Anfänger*innen in die traditionelle indische Heilkunst ein. Über 40 Anleitungen zeigen Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie unter anderem Ihr eigenes Dosha bestimmen und die ayurvedische Medizin ganz leicht und ohne Nebenwirkungen in den Alltag integrieren, zum Beispiel um Stress abzubauen oder den Blutdruck zu senken.