Glücksformel Wandern

wie Schritt für Schritt gute Gefühle entstehen

Sachbuch

• VS.B : Sport : Wandern, Bergsteigen

Verfasser:
Kaiser, Andreas Paul

Verfasser Angabe:
Andreas Paul Kaiser

• Psychohygiene
• Auswirkung
• Körper
• Seele
• Wandern

Verlag:
Pietsch-Verl.

Erscheinungsort:
Stuttgart

Jahr:
2020

Umfang:
191 S. : zahlr. Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-613-50916-0

Inhalt:
Innerhalb der letzten Jahre hat sich in Deutschland ein regelrechter Wanderboom entwickelt! Denn Wandern ist mehr als nur »den einen Fuß vor den anderen zu setzen« - es ermöglicht nicht nur Psychohygiene und Selbstreflexion, sondern fördert auch unsere mentale Stärke für den Alltag. Doch wodurch genau werden diese Effekte beim Menschen ausgelöst? Andreas Paul Kaiser geht der Frage auf den Grund. Dabei lässt er den Leser an den Erkenntnissen und Erfahrungen seines »Wanderlebens« teilhaben, schenkt Denkern verschiedener Epochen Gehör und erläutert die positiven Auswirkungen des Wanderns auf Körper, Geist und Seele.

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