Schonkost für Magen und Darm

so bauen Sie die Ernährung nach dem 3-Stufen-Konzept sanft auf

Sachbuch

• NK.ED : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre : Ernährung bei Gewichtsproblemen, Diätformen

Verfasser:
Laimighofer, Astrid

Verfasser Angabe:
Astrid Laimighofer

• Ernährung
• Darm
• Magen
• Schonkost

Verlag:
Trias-Verl.

Erscheinungsort:
Stuttgart

Jahr:
2020

Umfang:
144 S. : Ill.

Auflage:
2. Aufl.

ISBN:
978-3-432-11084-4

Inhalt:
Magen und Darm schonen - aber mit Geschmack! Überstandene OP, akuter Entzündungsschub oder Magengeschwür - in manchen Situationen muss unser Verdauungstrakt ein paar Gänge zurückfahren. Mit einem langsamen Kostaufbau unterstützen Sie ihn dabei besonders gut. Das 3-Stufen-Konzept in diesem Buch ist genau darauf ausgerichtet: So finden Sie schrittweise und immer optimal versorgt zurück zu Ihrer gewohnten Ernährung.
- Stufe um Stufe: von kompletter Entlastung durch Tees und Brühen in Stufe 1 über leicht verdauliche Speisen in Stufe 2 bis hin zu den ersten gut bekömmlichen Gerichten in Stufe 3 - so bauen Sie Ihre Ernährung behutsam auf.
- 110 Rezepte: die besten Rezepte für jede Stufe - gut verträglich, abwechslungsreich und garantiert mit Geschmack.