Wirksam fasten

Neustart mit der Kraft der Natur ; [Mit 7-Tage-Programm]

Sachbuch

• NK.ED : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre : Ernährung bei Gewichtsproblemen, Diätformen
• VL.K : Haushalt, Kochen, Wohnen : Kochen und Lebensmittelkunde

Verfasser:
Schwingshackl, Anika

Verfasser Angabe:
Anika Schwingshackl. [Ill.: Elisabeth Mossbauer]

Personen:
Mossbauer, Elisabeth [Ill.]

• Fasten
• Natur
• Lebensqualität

Verlag:
Servus-Verl.

Erscheinungsort:
Salzburg

Jahr:
2017

Umfang:
203 S. : Ill., graph. Darst.

ISBN:
978-3-7104-0120-6

Interessenskreise:
Health and more : Ernährungslehre
Health and more

Inhalt:
In diesem Buch soll der Begriff Fasten nicht als eine"Beschränkung der Nahrungsaufnahme"oder als ein "Verzicht auf Nahrung und Genussmittel" verstanden werden. Vielmehr gibt die Autorin eine Anleitung, wie Fasten auf eine ganz andere Art und Weise zu einem echten Genuss wird - die Fastenkur erholt, stärkt und regt an, und zwar auf längere Zeit.
Die Leser erfahren, wie die ausgewählten Fastenelemente zu einem gesunden Darm beitragen können und dieser in weiterer Folge positiv das Immunsystem und den Gemütszustand beeinflusst.
Es lohnt sich, aus dem Potpourri der traditionell europäischen Medizin zu schöpfen und damit gesund zu werden und zu bleiben!