Bewegung macht schlau

mentale Leistungssteigerung durch körperliche Aktivitäten ; [neurowissenschaftliche Fakten]

Sachbuch

• NK.HO : Medizin, Gesundheit : Krankheitslehre und Heilkunde : Orthopädie
• VS.AM : Sport : Allgemeine und einführende Schriften : Sportmedizin, Allgemeine Bewegungs- und Trainingslehre

Verfasser:
Beck, Frieder

Verfasser Angabe:
Frieder Beck

• Psychische Leistungsfähigkeit
• Körperliche Aktivität

Verlag:
Goldegg-Verl.

Erscheinungsort:
Wien

Jahr:
2021

Umfang:
320 S.

ISBN:
978-3-9906015-6-3

Interessenskreise:
Health and more
Health and more : Krankheitslehre

Inhalt:
Durch unzählige Anforderungen im Alltag haben wir oft Schwierigkeiten, uns auf die relevanten Dinge zu konzentrieren und Ideen im Geiste zu bearbeiten.
Laut Hirnforschung sind die "exekutiven Funktionen" verantwortlich für geistiges Potenzial, Schulnoten, Erfolg im Beruf, Gesundheit und unser Wohlbefinden. Diese Leistungsfähigkeit lässt sich trainieren - am effektivsten durch Bewegung! Über die Erkenntnisse der Neurobiologie lassen sich Bewegungen schneller und erfolgreicher erlernen und trainieren. Erfahren Sie, wie Sie diese vielfach überraschenden Forschungsergebnisse nutzen können, um die Ausbildung der exekutiven Funktionen zu fördern. So gelangen Sie zu mehr Erfolg - egal, ob im Beruf, in der Freizeit oder im Spitzensport.

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