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Das Geheimnis jung zu bleiben und alt zu werden

Demenz-Prophylaxe, Kraft und Beweglichkeit, Ernährung und Gefäßgesundheit

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Flemmer, Andrea
Graf, Friedrich

Verfasser Angabe:
Andrea Flemmer ; Friedrich Graf

Schlagwörter:

Verlag:
Goldegg-Verlag

Erscheinungsort:
Wien

Jahr:
2021

Umfang:
240 S.

ISBN:
978-3-99060-246-1

Interessenskreise:
Generation Plus
Generation Plus : Gesund älter werden

Reihe:
Leben und Gesundheit

Inhalt:
Hundert Jahre alt zu werden ist keine Utopie mehr! Aber was braucht es, um dabei auch mental und körperlich fit zu bleiben und jugendliche Frische auszustrahlen? Eine unübersichtliche Fülle einander widersprechender Ratschläge behaupten diese Frage zu beantworten, doch oft scheitert es an der Umsetzung.

Die gute Nachricht: Gesund und glücklich alt zu werden können wir ganz einfach fördern. Dazu braucht es keine abgehobenen Theorien, sondern eine einfache Kombination verschiedener Verhaltensweisen.

Die richtigen Lebensmittelinhaltsstoffe, Gefäßgesundheit, Krankheitsvorbeugung, Demenz-Prophylaxe, natürliche Heilpflanzen, Kraft und Beweglichkeit, eine positive Lebenseinstellung, Anti-Aging-Maßnahmen, gesunder Schlaf und Alltagserleichterungen bilden die zehn Schlüssel zu einem langen Leben. Das Geheimnis liegt in der richtigen Kombination!

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Süd - Lauzilgasse2107SB04759NK.L FLE
Ausleihe
Entliehen007.05.2024

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