Verfasser:
Jarisch, Reinhart
Verfasser Angabe:
Reinhart Jarisch
Verlag:
Trias-Verl.
Erscheinungsort:
Stuttgart
Jahr:
2022
Umfang:
149 S. : Ill., graph. Darst.
Auflage:
1. Aufl.
ISBN:
978-3-432-11455-2
Interessenskreise:
Health and more : Ernährungslehre
Health and more
Generation Plus : Gesund älter werden
Inhalt:
Alzheimer und Demenzen sowie anderen Gedächtnisstörungen ein Schnippchen schlagen - wäre das nicht wunderbar? Ein gutes Gedächtnis behalten bis ins hohe Alter? Mit dem natürlicherweise in Lebensmitteln vorkommenden Eiweißstoff Spermidin könnte dieser Traum ein Stück realistischer werden - das zeigen erste Studien und Erfahrungen aus der Praxis. Fastenforschern ist Spermidin schon länger bekannt: durch Nahrungsverzicht im Körper gebildet, unterstützt es den Prozess der Autophagie und entsorgt Abfallstoffe in den Zellen - sie werden gereinigt und verjüngt.
Praktische Tipps für Ihren Alltag
- Spermidinreiche Lebensmittel: Bauen Sie Weizenkeime, getrocknete Sojabohnen, reifen Cheddar-Käse und Kürbiskerne in Ihre Ernährung ein.
- Leckere Rezepte: Wie köstlich der Gehirnschutz schmeckt, zeigt Ihnen der Rezeptteil. Lassen Sie sich inspirieren.
- Ausblick auf mehr: auch die Hautalterung, Nervenschäden und altersbedingte Augenerkrankungen könnte von Spermidin profitieren.
Erhöhen Sie Ihre Chancen gesund zu altern!
ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
---|---|---|---|---|---|
Zanklhof | 2201SB00897 | NK.LA
JAR Ausleihe | Verfügbar | 0 | |
Gösting | 2202SB00624 | NK.LA
JAR Ausleihe | Entliehen | 0 | 07.05.2024 |
West - Eggenberg | 2205SB00511 | NK.LA
JAR Ausleihe | Entliehen | 0 | 18.04.2024 |
Ost - Schillerstraße | 2206SB01011 | NK.LA
JAR health and more Ausleihe | Entliehen | 0 | 19.04.2024 |
Süd - Lauzilgasse | 2207SB00859 | NK.LA
JAR Generation Plus Ausleihe | Verfügbar | 0 | |
Nord - Geidorf | 2208SB00616 | NK.LA
JAR Ausleihe | Verfügbar | 0 | |
Andritz | 2209SB00535 | NK.LA
JAR Ausleihe | Verfügbar | 0 |
Johanniskraut
Wie neugeboren durch Säure-Basen-Balance
Ätherische Öle für Wohlbefinden, Schönheit und Gesundheit
Übersäuerung