Aromatherapie für entspannte Wechseljahre

mit ätherischen Ölen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Lustlosigkeit und Schlafstörungen lindern ; [mit 21-Tage-Programm gegen das Hormonchaos]

Sachbuch

• NK.GF : Medizin, Gesundheit : Sexualmedizin, Famlienplanung : Frauenmedizin, Gynäkologie
• NK.VWA : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Weitere physikalische Therapieformen : Aromatherapie

Verfasser:
Snyder, Mariza

Verfasser Angabe:
Mariza Snyder. [Übers.: Marion Zerbst]

• Aromatherapie
• Gesundheit
• Klimakterium
• Wohlbefinden

Verlag:
Riva-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2022

Umfang:
317 S.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-7423-1975-3

Interessenskreise:
Health and more
Health and more : Frauen

Inhalt:
Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Reizbarkeit - fast jede Frau hat mit den unterschiedlichsten Beschwerden während der Wechseljahre zu kämpfen. Es sind aber nicht nur die sich verändernden Hormone schuld daran: Umweltgifte, chronischer Stress, eine ungesunde Ernährung oder Verdauungsbeschwerden machen das Chaos perfekt, weiß die Heilpraktikerin Dr. Mariza Snyder. Doch Sie können etwas dagegen tun und Ihre Hormone mit Aromatherapie wieder in Balance bringen!
Dr. Mariza - wie sie von ihrer Community genannt wird - erklärt wissenschaftlich fundiert, was in dieser Phase in Ihrem Körper vorgeht und wie ätherische Öle viele Ihrer Beschwerden lindern und Ruhe in das Hormonchaos bringen können. Ein 21-Tage-Plan mit Rezepten, Selbstfürsorgeritualen und Ölmischungen hilft Ihnen dabei, ganz ohne Medikamente Stress zu reduzieren, den Stoffwechsel anzuregen, gut zu schlafen und damit für körperliche und seelische Ausgeglichenheit zu sorgen. So fühlen Sie sich in Ihrem Körper wieder rundum wohl!