Diese DVD und CD ermöglichen eine außergewöhnliche Vorbereitung auf diesen vielleicht wichtigsten Augenblick. Eine bewusste Geburtsvorbereitung von Körper und Geist trägt wesentlich dazu bei, der Frau eine harmonische, selbstbestimmte Geburt und dem Baby ein stressfreies Ankommen in unserer Welt zu ermöglichen. Die DVD bietet speziell ausgewählte Qi Gong Übungen für die Schwangerschaft, die den ganzen Körper durch ihre Wirkung auf den Energiefluss beleben und Wirbelsäulen- und Beckenverspannungen lösen. Damit sind sie auch sehr hilfreich bei Schwangerschaftsbeschwerden. Die geführten Meditationen auf der CD, ermöglichen der werdenden Mutter Kontakt mit ihrem Baby aufzunehmen und unterstützen sie, die Signale und Empfindungen des eigenen Körpers besser wahrzunehmen. Die Meditationen werden zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit in dieser wichtigen Zeit führen.