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So geht Pilates richtig

40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Augoyat, Séverine
Verfasserangabe: Séverine Augoyat. Fotos: Myrtille Boyer. [Übers.: Margit Findl]
Jahr: 2022
Verlag: München, Bassermann-Verl.
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Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Séverine Augoyat die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don'ts, welche Fehler zu vermeiden sind.
Verfasserangabe: Séverine Augoyat. Fotos: Myrtille Boyer. [Übers.: Margit Findl]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Augoyat, Séverine
Jahr: 2022
Verlag: München, Bassermann-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-8094-4622-4
2. ISBN: 3-8094-4622-X
Beschreibung: 143 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Pilates-Methode, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Boyer, Myrtille [Fotogr.]; Findl, Margit [Übers.]
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Pilates super simple - 40 exercices en pas à pas <dt.>
Mediengruppe: Sachbuch

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ZweigstelleBarcodeSignaturStandort 2Standort 3StatusVorbestellungenFristMediengruppe
Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Barcode: 2307SB02338 Signatur: VS.T AUG Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
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