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So wird man hundert

Übungen für Körper und Seele
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fischer, Bernd; Fischer, Christiane
Verfasserangabe: Bernd Fischer ; Christiane Fischer
Jahr: 2013
Verlag: Freiburg / Br., Kreuz
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Altern ist keine Krankheit! Im Gegenteil: Alt zu werden ist heute der Normalfall. Seit über hundert Jahren steigt die Lebenserwartung kontinuierlich, was für uns persönlich und für die Gesellschaft, in der wir leben, erhebliche Konsequenzen mit sich führt.
Wie kann es uns gelingen, bis ins hohe Alter selbstbestimmt und geistig und körperlich fit zu leben? Ob auf der körperlichen, der mentalen oder der sozialen Ebene - mit vielen Anregungen und Tipps regen die Autoren dazu an bis ins hohe Alter die Freude am Leben zu bewahren. Einfache Tests und praktische Lebensregeln stehen neben orientierenden Checklisten und leicht durchzuführende Übungen.
Und nicht nur medizinische und psychologische Aspekte werden berührt, auch kulturelle oder religiöse Bereiche sind Teil des Vitalitätsprinzips. Das Credo der Autoren lautet: Das Alter ist ein neuer, erfüllter Lebensabschnitt, und wir können uns darauf vorbereiten. Ein hervorragendes Trainingsprogramm mit großem praktischen Nutzen.
Verfasserangabe: Bernd Fischer ; Christiane Fischer
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fischer, Bernd; Fischer, Christiane
Jahr: 2013
Verlag: Freiburg / Br., Kreuz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.L, VS.AFA
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ISBN: 978-3-451-61204-6
Beschreibung: 159 S.
Schlagwörter: Lebenserwartung, Alterssport, Ratgeber, Alter, Fitness, Älterer Mensch / Sport, Altensport, Alter / Sport, Altersturnen, Seniorensport, Sport / Älterer Mensch, Sport / Alter, Ratgeberliteratur, Alter Mensch, Betagter, Senioren, Senior
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: West - Eggenberg Signatur: NK.L FISCH Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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