Mein Beckenbodenbuch

mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
Mediengruppe: eBook
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liesner, Franziska
Verfasserangabe: Franziska Liesner
Jahr: 2008
Verlag: Trias
55
E-Medium
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Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele. Deshalb tut jeder Frau ein Beckenboden-Training auch so gut! Die Folgen sind erwünscht: - Die Haltung wird geschmeidiger; - Rückenschmerzen verschwinden; - Das Lustempfinden verstärkt sich; - Eine Blasenschwäche oder Reizblase verbessert sich; - Bauchschmerzen und Verstopfung lassen nach. Die erfahrene Physiotherapeutin Franziska Liesner stellt ihr in der Praxis bestens bewährtes Training vor. Wie funktioniert er eigentlich, der Beckenboden? Eindrückliche Bilder der verborgenen Anatomie des Beckenbodens erleichtern es Ihnen, die einzelnen Muskelpartien wahrzunehmen und zu trainieren. Mit dem einfachen Selbsttest finden Sie genau zu den Übungen, die Sie benötigen und haben eine verlässliche Trainingskontrolle.
Verfasserangabe: Franziska Liesner
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liesner, Franziska
Jahr: 2008
Verlag: Trias
Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VPB
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8304-3438-2
Beschreibung: 136 S. Ill.
Schlagwörter: Beckenbodengymnastik, Ratgeber
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook

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