Kraft und Beweglichkeit für jeden Körper. Energie am Morgen Entspannung am Abend
Yogaworks - Das Basisprogramm
Kraft und Beweglichkeit für jeden Körper. Energie am Morgen Entspannung am Abend
Mediengruppe:
DVD
Suche nach diesem Verfasser
Mehr...
Jahr:
2011
Verlag:
o. O., Polyband
55
Beschreibung ein-/ausblenden
Yogaworks ist ein vierteiliges Yoga-Lernprogramm, mit dem Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Tag trainieren können.
Teil 1: Der "Anfängerkurs" zeigt leicht verständlich alle wichtigen Grundpositionen und ihre Varianten. Für die weniger Trainierten wird jede Übung in einer leichteren Ausführung dargestellt.
Teil 2: Dieses Programm bietet einen kurzen, aber energetischen Übungsteil, speziell für den Morgen konzipiert. Durch das ¿Guten-Morgen-Yoga¿ kann jeder Kraft für die Anforderungen des Tages sammeln.
Teil 3: Die Übungen ¿Entspannung und Energie¿ lehren, mit welchen Stellungen der Körper nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe kommen und zu seiner ursprünglichen Kraft zurückfinden kann.
Teil 4: Zuletzt werden zusammenfassend noch einmal alle wichtigen Grundpositionen gezeigt.Bei Yogaworks können alle Menschen jeden Alters und Fitness-Levels mitmachen. Die Übungen beanspruchen den ganzen Körper, beruhigen undreinigen Geist und Seele.
Mehr Informationen ein-/ausblenden
Suche nach diesem Verfasser
Jahr:
2011
Verlag:
o. O., Polyband
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
TV.SV
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
400-6-448-75812-7
Beschreibung:
82 Min. ; Farbe
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe:
DVD
Exemplare
| Zweigstelle | Signatur | Standort 2 | Status | Vorbestellungen | Mediengruppe | Frist |
|
Zweigstelle:
Ost - Schillerstraße
|
Signatur:
TV.SV
YOG
|
Standort 2:
Ausleihe
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Mediengruppe:
DVD
|
Frist:
|