Ayurveda im Alltag

gesund leben und genießen: Rezepte, Tipps und Übungen
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ruff, Carola
Verfasserangabe: Carola Ruff
Jahr: 2011
Verlag: Leipzig, BuchVerlag für die Frau
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In diesem Buch erfahren Sie in übersichtlicher, knapper Form das Grundprinzip des altindischen Medizinsystems Ayurveda, einer 5000 Jahre allten Kombination aus Naturlehre und Philosophie und wie man es ohne großen Aufwand ins tägliche Leben integrieren kann. Nach einer leicht verständlichen Einführung in die für den Europäer fremden Worte und Denkweisen ist Mitdenken gefragt bei der Bestimmung des eigenen vorherrschenden Körper/ Konstitutions-Ryps (dosha), von dem die ayurvedische Lebenswiese und Ernährung weitgehend bestimmt wird. Der ayurvedische Tagesablauf wird beschrieben, ebenso wie die wichtigsten Gewürze und Kräuter. Rezepte vom Frühstück bis zum Abendbrot sowei Heilmittelrezepte und Anwendungen vervollkommnen den Gesundheitsratgber, der zugleich ein vorzügliches Kochbuch mit leichter, fleischfreier Küche ist.
Verfasserangabe: Carola Ruff
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ruff, Carola
Jahr: 2011
Verlag: Leipzig, BuchVerlag für die Frau
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VVA, VL.KV
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ISBN: 978-3-89798-286-4
Beschreibung: 144 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Ayurveda, Gesundheitsverhalten, Kochbuch, Ayurweda, Ayurveda Ritam, Gesundheit / Verhalten, Gesundheitsbewusstsein, Kochrezept, Rezepte, Rezeptsammlung / Kochen, Rezept / Kochen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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