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Stress dich nicht!

das 6-Wochen-Programm: Denkweise verändern und Stress in positive Energie umwandeln
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Haase, Sabrina
Verfasserangabe: Sabrina Haase
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Trias-Verl.
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Stress ist reine Kopfsache!
Stressige Situationen gehören zum Leben. Aber Sie können aus ihnen lernen, an ihnen wachsen und innerlich stärker, entspannter und produktiver werden.
Denn Stress beginnt im Kopf! Entscheidend ist, wie Sie selbst die Dinge sehen. Das Gute ist, Sie können Ihr eigenes Mindset umschreiben und dadurch Situationen, Menschen und sich selbst positiver sehen und gelassener bleiben. Wie Ihnen das gelingt, erfahren Sie von Sabrina Haase in vielen kleinen praktischen Übungen.
 
- Wie Stress entsteht und warum ein Entspannungskurs nicht reicht
- Wie Sie Ihr mentales Stressmanagement verbessern können
- Wie Sie Ihr Mindset verändern und an Stress wachsen können
Verfasserangabe: Sabrina Haase
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Haase, Sabrina
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Trias-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VE, PP.YP
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ISBN: 978-3-432-11014-1
Beschreibung: 1. Aufl., 151 S. : graph. Darst.
Schlagwörter: Mentalität, Ratgeber, Stress, Denkweise <Mentalität>, Ratgeberliteratur, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychischer Stress, Stresssituation
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: West - Eggenberg Signatur: NK.VE HAA Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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